最近天氣相對比較舒適，不過，從明天起，要注意防暑防曬，西安將現36℃高溫天氣。氣象專家提醒，高溫天氣出現時，盡量不要在中午進行戶外活動。

　　昨日下午，古城的天空忽然陰沉了起來，風起枝搖，西安含光門等地烏云密布，不一會兒，下起了雨。

　　本周我省天氣以多云間晴天為主，氣溫較高，局地有陣雨或小雨。4日：陜北、關中多云轉晴天，陜南多云，漢中南部、安康南部有陣雨或雷陣雨;5日：陜北、關中晴天間多云，陜南多云轉晴天，關中南部有35℃以上高溫;6日：陜北多云間陰天，關中、陜南多云間晴天;7日：陜北多云間陰天，關中、陜南多云轉陰天，漢中、安康有小雨;8日：全省陰天，關中、陜南有小雨或陣雨;9日：陜北、關中多云間晴天，陜南陰天，商洛東部、安康有小雨;10-12日：陜北以多云間陰天為主，大部分地方有分散性陣雨或雷陣雨，關中、陜南以多云間晴天為主。

　　此外，從全國范圍來看，3日夜間至5日，受東移高原槽和低層切變線影響，西南地區東部、江南、華南等地自西向東將有一次降水天氣過程，雨量以中到大雨為主，局地暴雨或大暴雨。

　　受西北氣流影響，近期西安市以多云到晴天氣為主。4日：多云間晴，氣溫19-34℃;5日：晴間多云，將現高溫天氣，最高溫飆升到36℃;6日：晴轉多云，氣溫在20-36℃之間。

　　氣象專家提醒，高溫天氣出現時，盡量不要在一天中氣溫最高、陽光直射的時候進行戶外活動(11點-15點)，在此時間段內，最好以室內活動為主，及時午休。飲食上以清淡、爽口的食物為主，可以多喝一些清涼飲品，如綠豆湯等。不要吃過多的辣味、油膩食品，防止上火和身體不適。首席記者姬娜實習生高樂