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常笑得長壽自立更健康——94歲老人愛笑、愛動、愛生活

2018-10-15 09:52:55  來源:各界導(dǎo)報  


[摘要]秋日下午的陽光斜照進(jìn)未央?yún)^(qū)老年福利服務(wù)中心,透過窗子撒在沙發(fā)旁,94歲的王月萍老人悠閑地繡著十字繡。看到有人來訪,她收起手里的活,坐到輪椅上,兩只腳快速交替向前,來給客人開門。...

  □記者李鵬文/圖

  秋日下午的陽光斜照進(jìn)未央?yún)^(qū)老年福利服務(wù)中心,透過窗子撒在沙發(fā)旁,94歲的王月萍老人悠閑地繡著十字繡。看到有人來訪,她收起手里的活,坐到輪椅上,兩只腳快速交替向前,來給客人開門。

  老太太滿頭華發(fā),精神矍鑠,雖然耳朵不太好,但能心領(lǐng)神會其他人要表達(dá)的意思。一下午的聊天,王月萍老人笑容不斷,說到特別高興處,前仰后合笑出聲來。

  樂觀是長壽秘方

  1931年,“9·18”事變爆發(fā),那時王月萍還是一個6歲的孩子,家住沈陽北大營旁。母親意識到危險的到來,帶著她們幾個孩子,尋找在北京工作的父親。

  在北京,王月萍上了學(xué)堂,隨后進(jìn)入小學(xué),學(xué)習(xí)中也了解了當(dāng)時的國情,成為一名有志愛國少年。在隨后的日子里,王月萍隨著父母輾轉(zhuǎn)過全國多個地方。

  “那時候從北平到上海、南京、長沙……直到后來逃跑時與家人走散。”王月萍回憶,離開南京不久,就爆發(fā)了“南京大屠殺”,后來她跟隨著國立東北中山中學(xué)一直遷移到了四川。

  在這些回憶中,王月萍老人總是能想到很多快樂的事。“小時候,我跟著大點(diǎn)的孩子去玩,那些孩子偷了園子里的桃子都塞進(jìn)我的衣服里,后來他們都翻墻跑了,園主就逮住我一個。”王月萍說著笑出聲來,“后來逃亡途中,我與家人走散了,那時我12歲,我就幫別人提東西干活,討點(diǎn)吃的。有次一個好心人給我一個雞蛋,磕開發(fā)現(xiàn)是個雙黃蛋,那人就說我必有后福。”

  堅持運(yùn)動生活自理

  日本侵略中國后,都叫我們是“東亞病夫”,后來跟隨著國立東北中山中學(xué)來到四川,學(xué)校特別重視體育教育,我們也誓不做“亡國奴”。學(xué)校后面有個叫大高洞的天然水塘,我們都在里面游泳鍛煉。

  王月萍說,多年來她都堅持體育鍛煉,退休后還跑步、游泳。“后來我還帶著兒媳婦、孫子跑步,從西后地出發(fā),經(jīng)文藝路再回到南門,如今身體還算強(qiáng)健,這都得益于對體育的喜愛。”

  現(xiàn)在王月萍老人雖然腿腳不變,但仍堅持生活自理,做一些力所能及的事,照看她的護(hù)工阿姨都對此佩服不已。

  家鄉(xiāng)飯最好吃

  “逃亡的那一年,我算是吃‘千家飯’長大,能吃飽就很滿足了。”王月萍老人說,1988年她終于找到了她的父母,那時他們和自己的妹妹已經(jīng)定居美國。她便到美國與他們生活了一段時間。

  “在美國也吃了西餐,但還是覺得中國飯對胃口。面包軟綿綿的,總感覺吃不飽。”王月萍老人笑著說,我從國內(nèi)給他們帶去的火晶柿子、杠子饃都被“一搶而空”。妹妹拿刀把杠子饃切成幾片送給當(dāng)?shù)厝A人朋友,大家都贊不絕口。

  1998年,王月萍老人從美國回到中國生活,再次吃到西安的美食讓她激動不已。如今老人飯量還不錯,自己也時常加一些核桃粉、肉松等配餐,均衡營養(yǎng)。談起長壽秘訣,她說就是心情愉快、好好吃飯、堅持運(yùn)動。

編輯: 羅亞秀

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