劉小濱(右一)一舉拿下第十三屆全運會銅牌(圖片由受訪者提供)

　　□ 郝靜

　　連日來，柔力球第12套規定套路《祖國萬歲》在國內全面推廣，作為該套路主創人，劉小濱輾轉于西藏、深圳、廣州等地開展輔導培訓，忙得不亦樂乎。同時，作為西安市老體協柔力球隊總教練，她還要帶領隊員們加緊訓練，為拍錄《祖國萬歲》視頻推廣資料作準備。

　　柔性之美 力量之源

　　“為你祝福/為你賀歲/我的母親/祖國萬歲……”11月27日，在西安市體育場，伴隨著一曲《祖國萬歲》氣勢磅礴而又溫婉動聽的樂聲，隊員們踏著節拍，扭動著身軀，熟練地接球入拍，姿態優美，拿捏有致。看似柔弱無力、輕松自在的演練，一場套路打下來，隊員們卻個個汗流浹背。

　　陜西這支花式柔力球隊氣場強大，劉小濱和她的團隊在國內早已聲名遠播。

　　劉小濱自幼熱愛跳舞，卻在那個特殊的年代上山下鄉進工廠，把舞蹈夢埋藏心底。退體后，劉小濱和許多中年人一樣，加入廣場舞行列。能有時間跳跳廣場舞，劉小濱就很知足。她怎么也沒想到，自己的人生還會有不一樣的風采。一次偶然，在幫助朋友編排舞蹈的過程中，劉小濱接觸到柔力球。這項運動柔中帶剛，動作舒緩柔美，非常適合融入舞蹈元素，這令劉小濱興奮不已，她快速操練起來。

　　聲名遠播 名副其實

　　有舞蹈基礎，悟性高、身體柔軟、協調性好，劉小濱很快掌握了柔力球的動作要領。2015年，劉小濱開始擔任西安市老體協柔力球隊教練。從此，這支團隊每年都會在全國性賽事中亮相，并年年摘得全國老體協和國家社體中心舉辦的體育項目大賽冠軍，是名副其實的冠軍隊。

　　2017年8月，第十三屆全運會在天津市舉行，柔力球項目首次被列為全運會項目。劉小濱知道，這是一次難得的機會，可她剛做了闌尾摘除手術，傷口還沒完全愈合。“我愛人對我說，如果在決賽前放棄就太可惜了，這是柔力球項目第一次進全運會，如果錯過了，可能今生無法彌補。”在愛人的鼓勵下，劉小濱選擇了堅持。

　　在參加決賽前的20多天時間里，劉小濱和她的姐妹們冒著古城西安的酷暑加班加點訓練。在山西進行的全運會群眾項目預賽中，她們一舉包攬了花式單人自編套路、雙人自編套路和花式集體三項第一。在全運會決賽的舞臺上，她們選擇《祖國萬歲》作為配樂，曲調慷慨激昂，配合著優美的動作姿態、高難度的動作編排，最終拼下了一枚花式集體項目(集體自編及規定套路總成績)的銀牌，劉小濱奪得花式單人自編套路的銅牌。

　　張開懷抱 任其飛翔

　　柔力球打得規范勤加練習即可，但要打得出彩，則需要更多元素的融合，比如舞蹈元素、武術元素等。為了做得更好，姐妹們除了每周二、四、六正常排練之外，很多隊員都自費報了舞蹈、健身等課程。在劉小濱看來，團隊的姐妹們都非常優秀且努力，從動作的規范方面來講大家都已經做得很好，甚至可以稱得上精準。然而，大家現在的短板之處在于編排。

　　出生于1956年，劉小濱已年過花甲。在全運會上展現出矯健的身手、優美的姿態，令人欽佩，媒體人親切地稱她為“美麗奶奶”。劉小濱的這個年齡，本該在家安享晚年，可身上的擔子太重，她割舍不下。

　　“這支隊伍是我自己一手帶出來的，看著她們這么優秀，我真的不忍心撇下她們不管。”劉小濱喜歡旅游，她和老伴商量著，在余生之年周游世界。可一場接一場的比賽，一次又一次的出征，令劉小濱欲罷不能。“很多時候，我都覺得對不起我的愛人。看他一個人退休在家，那么孤獨。”劉小濱說。

　　一方面，憂心隊伍的編排短板，割舍不下;另一方面，又覺得自己必須退下來，給年輕隊員以施展機會。“我怕因為自己的原因，限制了大家的思路，或許我的離開可以讓這支隊伍發展得更好，走得更長遠。”劉小濱語重心長地說。

　　如今，劉小濱已經為自己物色好了團隊教練接班人，她就是出生于1963年的朱小琴。還記得小朱是2012年底入隊的，剛入隊不久就和團隊一起參加全國賽事。為了不影響團隊整體得分，她除了參加隊里的集體訓練之外，還天天在家練，纏頭、平側旋轉、正反拋翻……這些專業的術語和技巧，她很快就掌握了。“小朱的悟性好，動作拿捏到位，是合適的教練人選。”劉小濱說。