高明喜參加“旱地龍舟”項目

　　□記者張晶文/圖

　　“看我多厲害!”郭芳英手里的10個飛盤，投中了9個，激動地給身旁的老伴高明喜說。

　　11月17日，“我健康·我快樂周周賽”在西安市高新萬達廣場舉行，記者在報名區，遇到了買菜路過此處的郭芳英和高明喜兩位老人。二老今年都70歲了，雖然頭發花白，卻穿著單薄，一件襯衣加夾克外套，與裹著厚厚衣服的年輕人形成鮮明對比。報完名拿到參賽卡后，老兩口挽著手相約玩遍了周周賽所有項目。“我們買菜路過看到這個活動，就想參與一下，沒想到這么好玩。”郭芳英說著話，笑容一直掛在嘴角。

　　此時，郭芳英已結束了“瘋狂投籃”，正在排隊準備參加“飛鏢投擲”項目。高明喜正全力投籃，以1分鐘投進16個的成績獲得“已達標”的小章子。

　　郭芳英“飛鏢投擲”的成績不太理想，但還是贏得了“笑臉”章子。

　　全民健身就是讓所有人都能參與，游戲規則并不復雜，只需裁判簡要介紹、選手稍加練習即可掌握。

　　“旱地龍舟”在眾多比賽項目中，相對難度較大，需要腳踩踏板，手拉把手，雙腿用力，保持身體平衡，如果手腿發力不均，就存在從椅子上翻倒的可能。可即便如此，老兩口還是想試試。沒想到，郭芳英以每分鐘120米的成績達標。“成績很不錯!”在一旁的志愿者裁判說。換高明喜上場了，郭芳英緊緊盯著屏幕上不斷跳動的數字，不停地給老伴加油鼓勁。最終，高明喜以每分150米的成績勝過了郭芳英。

　　到了“飛盤投擲”項目，郭芳英10個飛盤扔進去9個，連身邊的觀眾都忍不住給奶奶鼓掌。

　　“我們平時的運動項目除了散步就是旅游，一般是老伴開車帶我出去!”郭芳英說，今年老兩口去了好幾處名勝風景區旅游，五一去了山西，十一去蘭州，爬了崆峒山和麥積山，看了黃河。她驕傲地說，“一點纜車我也沒坐哦。”

　　如今，高明喜還在上班，但每天堅持運動的習慣不曾間斷過。因為身體硬朗，他每年只有在最冷的時候，才會穿毛衣。

　　“身體好嘛，所以并不覺得冷。想要健康長壽就要加強身體鍛煉，現在的生活太美好了，我們應該好好珍惜。”高明喜說，希望相關部門能多舉辦此類活動，讓更多老年人參與進來，收獲健康與快樂。