暑假結束，我市各大醫院眼科人滿為患，門診量也達到了高峰。據悉，假期過后，一些孩子的近視度數都有不同程度的加深。

　　家長：孩子用眼量是平時的三倍多

　　“眼看快開學了，我就想帶著孩子再把視力檢查一下，暑假用眼太多，而且看電子產品的時間也多了。”近日，楊女士一大早就帶著剛上小學六年級的女兒趕到西安市人民醫院(西安市第四醫院)眼視光中心，進行每半年的視力復查。楊女士告訴記者，暑期除了暑假作業、看書等安排，還給孩子報了英語網課。此外，每天還要按照約定，給孩子留出40分鐘玩手機看電視的“放松”時間。

　　“說好40分鐘，但我們上班，孩子自己在家，很難自我監管，往往超時使用電子產品。”楊女士說自己粗略算過，孩子每天盯著電子屏幕的時間至少都有3個小時，多的時候會達到4個小時，比在校時看電子屏幕的時間多出很多。

　　就在楊女士帶著女兒到醫院復查視力的同時，張女士也請假帶著孩子來到眼視光中心，和楊女士一樣，她也覺得暑假孩子用眼比平時更“費”。“平時學習緊張，很少使用電子產品，即使使用也在我們監管下，暑假在家完全就放飛了。”張女士的兒子今年14歲，開學就上初二了，因為夫妻倆工作都忙，孩子暑假由姥姥姥爺帶著，根本管不住，兒子喜歡打游戲，“一天累計玩手機時間都在五六個小時，是平日的3倍多。”

　　醫院：暑假期間眼科門診接診量日均過千

　　記者采訪中發現，孩子暑假期間比上學時眼健康壓力更大的情況并不是個例。在西安市人民醫院(西安市第四醫院)眼視光中心采訪時，記者看到，這里人滿為患，測量眼壓、驗光……診室內，醫生護士忙個不停。上午9點，眼科門診已被圍了個水泄不通。就診區4-10歲的孩子比較常見。不少孩子已經戴上了小眼鏡兒。一位家長告訴記者，從孩子上學起就十分重視視力健康，每隔半年都要測一下視力。

　　“暑假以來，就診人數成倍增長，主要以小學生居多。幾乎每天門診量在1000到1500人次。”西安市人民醫院(西安市第四醫院)眼視光中心主任葉璐表示，來的絕大多數都是14歲以下的孩子，基本上是因為近視和斜弱視前來就診。

　　為什么一個暑假孩子近視會激增呢?對此，葉璐表示，假期來檢查的很多孩子都出現了視力下降，近視度數增加，眼軸增長的情況，究其原因：第一，放假了，孩子們沒有正常上學時有規律的作息。第二，家長上班疏于對孩子使用電子產品的監管，孩子玩手機電腦看電視時間不受控制，有的更是偷偷熬夜打游戲，這些都是導致近視度數增加的原因。

　　專家：家長要幫助孩子保持良好用眼習慣

　　家長們究竟要怎么做，才可以幫孩子控制住近視?葉璐稱，現在孩子們學業壓力大，用眼時間較長，應保持良好的用眼習慣，避免長時間連續用眼，每隔一段時間要進行遠離屏幕或書本的休息，讓眼部放松。控制用眼距離和時間，盡量保持適當的距離和角度看書、使用電子設備，不要長時間過度用眼。日常中，應適當增加體育鍛煉的時間。有研究表明，當孩子們每周戶外活動時間從5小時增加到14小時，近視發生率可減少1/3，因為戶外陽光促進了身體多巴胺分泌，對近視防控非常有效。如今電子產品的誘惑力實在太大，這就要求家長們以身作則，盡量在孩子面前少玩手機。孩子玩手機、電腦，每半個小時就應該休息10-15分鐘，讓眼睛得到充分的放松，避免造成視力方面的問題。

　　有良好的用眼習慣、合理控制用眼時間和距離、增加戶外活動時間以及進行適量的眼部鍛煉，都有助于預防近視的發生。(記者 張黎娜 實習生 寧昱婷)