杜玉英老人在小區(qū)騎三輪車(chē)鍛煉

　　□記者 李鵬 文/圖

　　在西安西郊旭景名園小區(qū)，有這樣一位老奶奶，每天都會(huì)騎著三輪車(chē)在小區(qū)里鍛煉，遇到其他老人拎重物，她還會(huì)主動(dòng)上去捎人家一程。上前一打聽(tīng)，這位奶奶叫杜玉英，已經(jīng)101歲，小區(qū)里人都稱(chēng)她“神仙奶奶”。

　　騎車(chē)鍛煉緣于“解放腳”

　　杜玉英奶奶生于1919年元月，1944年從陜西醫(yī)專(zhuān)產(chǎn)科護(hù)理分校畢業(yè)，在醫(yī)院從事護(hù)理工作35年。“生在舊社會(huì)，那時(shí)候女人都要纏小腳。”后來(lái)隨著思想觀念解放，為了上學(xué)，杜玉英自己“解放”了小腳。“那時(shí)候把小腳放開(kāi)，就稱(chēng)‘解放腳’，大家都通過(guò)蹬自行車(chē)來(lái)鍛煉。”

　　從那時(shí)起，杜玉英就喜歡上了騎車(chē)出門(mén)，這個(gè)習(xí)慣一直延續(xù)到現(xiàn)在。

　　現(xiàn)在每天早上，杜玉英奶奶都要在小區(qū)里騎一圈小三輪，遇到有帶孩子、提著東西的人，她就把東西接過(guò)來(lái)放在車(chē)?yán)铮恢彼偷綐窍拢鹤永锩總€(gè)樓棟她都送過(guò)。

　　宣傳健康理念義不容辭

　　1979年從單位退休，杜玉英卻并沒(méi)有閑著，她與丈夫一起加入農(nóng)工黨西安市委員會(huì)組織的體檢隊(duì)，奔波于各個(gè)學(xué)校和工廠之間，為群眾作日常體檢。這一干，又是10多年。盡管年事漸高，但杜奶奶的身體依舊硬朗，這得益于她從事護(hù)理工作養(yǎng)成的良好習(xí)慣。

　　如今百歲的杜玉英奶奶走在小區(qū)里，見(jiàn)到小朋友還不忘叮囑要講衛(wèi)生、勤洗手，與小區(qū)里的老人坐在一起聊天，她就拿自己舉例，鼓勵(lì)其他老人要多運(yùn)動(dòng)。

　　談到養(yǎng)生，杜玉英老人說(shuō)沒(méi)什么秘訣，自己就是吃著農(nóng)家飯長(zhǎng)大的，現(xiàn)在生活好了，還要多吃點(diǎn)粗糧才健康。老人的兒女也非常孝順，老人最近一段時(shí)間重新定做假牙，不方便咬硬的食物，子女每天都要專(zhuān)門(mén)給他煮一杯水果羹吃。

　　樂(lè)于奉獻(xiàn)開(kāi)心就好

　　杜玉英老人每天都閑不住，在家時(shí)總喜歡用毛線織一些小玩意，她自己衣服有不合體的地方，從來(lái)不要?jiǎng)e人幫忙，都是自己在縫紉機(jī)上改。

　　小區(qū)里有人生了小寶寶，就會(huì)到杜玉英老人這里討喜，讓老人幫忙織個(gè)小帽子、小襪子，老人總是滿(mǎn)口答應(yīng)，兩年來(lái)織了40頂帽子。

　　現(xiàn)在的杜玉英奶奶有點(diǎn)耳背，跟別人溝通都用寫(xiě)字板。老人平時(shí)在家還會(huì)玩一玩平板電腦，有自己的微信，沒(méi)事看一看新聞和家人的朋友圈，這成了她了解世界的一個(gè)窗口。