近年來,由于夏季濕度高、空調使用不當等因素,哮喘發作的情況也在頻頻發生,我們身邊有不少因素都容易導致哮喘的發生。
塵螨、霉菌等過敏源的刺激。炎熱的夏季,溫度高、濕度大,是霉菌和塵螨容易滋生的季節,這些都是可以誘發哮喘的過敏源。因此,要勤換衣物,常曬被褥,保持室內空氣流通,廚房和浴室保持清潔干燥。天然氣中一般有硫化氫、二氧化碳、氮及微量的稀有氣體等,這些雜質氣體可使哮喘患者氣道發生痙攣和阻塞癥狀,使用天然氣時一定要開油煙機。
空調造成的室內外溫差過大。悶熱的夏季,空調造成的室內外溫差也成了誘發哮喘發作的一大因素。開空調時,要保持室內外溫差小于5攝氏度,一定要把空調濾網清洗干凈。由室外進入室內時不要急于開空調,稍作休息,等身上的汗水略干以后再開,避免出風口冷風直吹。盡量避免在室內外來回進出,減少冷熱交替的刺激。
過度“貪涼”。“冷”對于哮喘患者來說,是哮喘發作的一個重要誘因。吃冰鎮的西瓜、冰激凌等,呼吸道黏膜受到刺激,容易誘發哮喘發作。所以,冰箱里拿出的食物要復溫以后再食用,多吃常溫的食物。同時,不進食辛辣刺激的食物,多補充水分,多吃蔬菜、水果和一些含有維生素A、C、E的食物,還可以適當地補充鐵、鋅、鈣等礦物質,增強人體的免疫力,保護呼吸道。
煙草刺激。大家都知道,吸煙可誘發哮喘的發作,但它更是導致難治性哮喘的重要原因。吸煙可導致呼吸道不暢通,氣管內分泌物增多,影響糖皮質激素抗炎作用的發揮,降低人體對藥物的敏感性,甚至可以縮短哮喘藥物的作用時間,因此一定要戒煙并遠離二手煙。據人民網
編輯: 孫璐瑩
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