常常惡心、乏力、身體水腫，而且伴有高血壓?這是腎病的常見癥狀。首都醫科大學附屬北京中醫醫院腎病科副主任醫師趙靜說，通過傳統中醫藥，腎病可以得到很好的控制。

　　腎虛不光要補腎，還要健脾。固腎八寶粥利用藥食同源的方法，將八味藥材加入粥中，有補腎健脾的功能。枸杞滋補肝腎、益精明目;桑葚滋補腎陰、生津補血;黑豆補血養腎、清熱解毒;蓮子(去蓮心)補脾益腎、養心安神;山藥益腎氣、健脾胃、止痢疾、化痰涎、潤毛發;薏米健脾滲濕、除痹止瀉;大棗健脾益氣、養血安神;芡實益腎固精、補脾止瀉。建議選用形狀較細、外皮亮澤、毛須較多、斷面色白、黏液較多的鐵棍山藥;蓮子分為蓮心和蓮肉，蓮心屬寒性，適合心火旺、失眠、煩躁不安的人群，煮固腎八寶粥時，建議將蓮心取出，只服用蓮肉。

　　肺腎相生，肺病與腎病也有著很密切的關系。換季天氣干燥，易出現咳嗽癥狀，有可能導致腎臟疾病復發。推薦肺功能下降、換季時有干咳癥狀的人服用止咳潤肺茶。沙參養陰清肺、益胃生津;麥冬養陰潤肺、益胃生津、清心除煩;百合養陰潤肺、清心安神;川貝清熱潤肺、止咳化痰;生山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰;梨潤肺、養肺、調和藥味。

　　(據央視《健康之路》)